Certo ou errado? Para quem?

Você tem sua casa, sua vida.

Independe de pessoas (menos emocionalmente, lógico)

O que é certo? Impor (com flexibilidade) o que você quer ou aceitar tudo para não se indispor com ninguém?

O que é certo? O que é errado? Para quem.

Na terapia aprendi uma coisa: sou gorda porque eu engulo tudo. Tudo que ouço, tudo o que decidem por mim.
Faço (fazia) tudo para ser boazinha com as pessoas, para elas me quererem bem. Para ser a mais querida a mais aceita.

Tá, mas e aí, todo mundo te acha legal e você é amada por todo mundo e aí?

Aí que eu engordei. Engordei porque ingeri todas as vezes que me despedaçava para fazer o outro feliz.

Foram 30 kg ganhos por querer ser querida.

eu quero isso para mim? Quero me colocar em segundo plano só para cumprir com as expectativas dos outros?

E o que eu quero? Não importa?

IMPORTA SIM.

Tenho as minhas vontades. Eu não preciso ser aceita por todos. Claro que não desejo ser o ser mais egocentrico do mundo, mas preciso dar espaço as minhas vontades.

Eu não vou engolir mais, pelo menos aquilo que eu tenho consciência de que estaria engolindo.

Eu não preciso dessa camada de gordura protetora. Me protegendo por ter medo de ser rejeitada.

EU ME AMO.

Eu me esforço a cada minuto para ser uma pessoa melhor. Mas preciso pensar que eu quero ser uma pessoa melhor para mim também.

Se antes eu ingeria 1000cal por cada frustração, hoje eu emagreço 1000cal por vencer esse medo de rejeição.

EU ME AMO. E vou me amar cada vez mais, para isso que estar linda para mim mesma. Para me sentir leve e assim ser ainda mais fácil de me amar.

HOJE EU ME AMO. MAIS QUE ONTEM E MENOS QUE AMANHÃ.

Alguém tem sido misericordioso comigo

Isso mesmo,

pesei hoje, depois de um mês de desbunde.

Comi.

e não é que continuo com o mesmo peso? Alguém tem tido dó de mim.

Força Denise,
Força Denise,
Força Denise,
Força Denise,
Força Denise,
Força Denise,
Força Denise,
Força Denise,
.

Retornando...

Não, não andei de bike. Não fiz RA. Tibve um monte de problemas com saúde e esse fim de ano estou me matando no trabalho. Nem paciência eu estou tendo para entrar na Internet.

...

Quero muito voltar aquela energia em que eu estava para a RA.


...

Preciso de um tempo.

Bike

Não me lembro se já contei aqui, mas eu odeio exercícios físicos. Academia então, nem pensar.

MAS, estou com uma mega vontade de consertar a minha bike e começar a andar de fim de semana. Minha cidade não é lá propícia para isso, mas de repente aqui no bairro mesmo eu consiga.
Confesso que só de pensar me dá um desânimo, mas preciso de alguma atividade para ajudar com meus objetivos.

Por agora é isso, depois conto se deu certo mesmo...

Bjk

LARGADA

Foi dada uma nova largada para mim!!!

Como estive de viagem nos últimos 10 dias, optei em dar um tempo na RA.

Por que?
Porque eu fui para a Alemanha, realizando um sonho e quis aproveitar tudo por lá. A cidade de Frankfurt, as pessoas, e claro, as comidas.


Todos sabem que comida alemã é mega calória e eu não queria ficar neurótica com isso e preferi curtir.

Deu que cheguei ontem e fui pesar hoje, engordei 300g.

O pior é que eu tinha certeza que eram alguns kg... só de saber que não isso já me deixou bem animada!

Agora tenho uma nova largada.

Dia a dia serei responsável com minha RA. Estou mais segura que nunca de que quero um fim de ano diferente.

Mais livre, leve e solto!!!

Começo hoje pesando 94,800.

Não vou determinar meta, pois como eu disse eu não conheço o ritmo de emagrecimento do meu corpo. Tenho medo de determinar alguma coisa e se não conseguir, desanimar...

Por isso, tudo que vier com - (menos) na frente estarei feliz. A minha meta é essa:
EMAGRECER toda semana. Continuamente.

Eu chego lá. Até o fim do ano terei diminuido os números da minha calça e serei bem mais feliz!

Bjks

Dia de combate a Obesidade

Sou obesa, ou melhor, ESTOU obesa.

Esse é o primeiro pensamento que tento registrar. Apesar de eu saber que está dentro de mim um ser que DEPENDE de comer, que tenta PREENCHER vazios com comida, administro o meu pensamento para que ele absorva a idéia de que também tem um outro ser dentro de mim que me AMA, que me faz sentir SEGURA e que nao depende de nada.

É no dia a dia que vou CONSTRUIR esse outro ser dentro de mim. Forte, capaz, seguro do que é melhor para mim.

E o melhor, eu sei, é ser FELIZ!!!

AMOR PRÓPRIO, palavra chave para a vitória contra a OBESIDADE.

Nao existe melhor forma de combater algo que nos faz mal do que combater com AMOR.

Coragem, persistencia e fé. SEMPRE.


P.S: Desculpem me pelos erros de portugues, estou na Alemanha e o computador aqui é todo "errado" rsrsrs.

Dia Nacional do combate à obesidade!

Soube sobre esse dia através do blog da Rachel

Eu vou dar o meu depoimento!!!

Mais informações?

http://infobeso.blogspot.com/2008/09/postagem-coletiva-dia-nacional-do.html

Dia Nacional de combate à Obesidade.

Essa eu estou dentro!!!

SELINHOOOOOOOOOOO

Ganhei esse selinho lindo da Gabi!!!

Obrigada!!

Hoje sai de férias e quero relaxar, viver, curtir, sair do stress de trabalho!!! Nem que seja por 10 dias! rsrsrs

Estou arrumando toda a minha bagunça de armários, gavetas, etc. Nossa!! É muita coisa e demora para caramba.... mas sem pressa!!!

Falando nisso, vou voltar para terminar a bagunça!

Beijos

Superação

Pois é!!

Fiquei chateada, lamentei, mas do que me adiantou?

N.A.D.A
Por isso,

Bom, vou sacodir a poeira e dar a volta por cima!!

Valeu meninas pelo apoio, vamos seguir em frente, vou ser forte e terei sucesso!!

Bjks

Será que eu consigo

Tem horas que bate esse pensamento. Será que eu consigo?

A alegria que eu fiquei com os pesinhos a menos foi maravilhora, porque parece que o `bicho' é maior....

Estou bem chateada..

Bj

Jaquei.com.br

Isso mesmo!

Comi bolo, pão de queijo, nuggets, maionese (churrasco), pão, linguiça, amendoim japonês, enfim, jaquei.com.br.

Que m*.

Não tô mais f* porque se fosse antes eu teria comido MUITO, MUITO mais

Progredi em quantidade, mas errei.

Tá, e agora? Agora que eu preciso ainda de mais força, persistência e CONTROLE.

Essa semana a pesagem não deve ser tão satisfatória, ..., questão de causa e consequência.

Bj

P.S: Coincidência ou não a Dona M veio....

Chá de sumiço emagrece?

Oi Meninas!!!

Sumi. Trabalhando Demais. Congresso, viagem, blá blá blá...

O negócio é:

Tentei resistir ao máááximo, mas caí em algumas tentações:

• Comi frituras em um dia que saí a noite.
• Comi um chocolate pequeno Diet da Talento que não satisfez o meu desejo,
• Comi besteirinhas como caldo, barquinha de atum, etc

Tudo foi em pequena quantidade, mas não queria ter comido. Eu quero resistir, aprender falar NÃO. Porque tudo isso foi comilança por impulso (com exceçao da fritura que realmente estava com fome e estava em turma, dividimos o prato e eu não quis ser a chata de escolher uma coisa diferente, ainda mais light)

Estou ansiosa em ler os posts de vocês....!

Bjs

EMAGRECIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!

Huhuuuuuuu!!!!

MENOS 1,3 Kg

agora estou com 94,400, antes era 95,700!!!


Que delícia!!!


Vou continuar firme e forte, EU VOU CONSEGUIR!!!

Preciso agradecer muuuuuuuuito vocês, pq de verdade, não conseguiria sem ter os comentários e as postagens de vocês.

Obrigada
Obrigada
Obrigada

beijos

Correndo, não no bom sentido!

Bom Diiiia!


Hoje é o dia da minha pesagem, como não vai dar tempo de postar agora, passo mais a noite!!!

estou super ansiosa e com medo da semana não ter dado resultado!

Bjs

Socorrooooooooo!!!!!!

Pensa em um sábado com chuva, frio gostoso, sem sol..... o que minha mente gorda pensa?

1. Chocolates
2. Pipocas
3. Doces
4. Doces
5. Doces
6. Doces
7. Doces
   

Estou sozinha em casa agora e Meu Deus, que desespero. Minha vontade é de sair correndo para a padaria e comprar aquelas roscas com creme, recheio, etc... , fazer um achocolatado bem quentinho e.......... Para!!!!!!!!!!

Juro, se pensar mais enlouqueço. Preciso resistir, quero resistir, mas é uma batalha das mais difíceis.

Hoje fui me pesar depois de ter comprado a balança. Na verdade está me dando muitas dúvidas porque cada hora que subo nela mostra um peso diferente - maior ou menor. Será que a balança não presta? (foram 70,00 - Harebaba!)

Vou esperar terça, que completa um semana que pesei pela primeira vez.

Meninas, força nesse findi. Vai dar tudo certo, para vocês e para mim. Não podemos começar a segunda igual a semana passada, hein?

Força Sempre!

bjinhos
P.S.: Muuuuuuito obrigada pelos comentários, vocês me deixam muito feliz!!!
________________________________________________________________
Update:

Consegui passar por esse momento de aflição. Fiquei na Net lendo os blogs (devo ter visto mais de 20) e finalmente o tempo passou e pude jantar. Nadica de nada de doces. Que delícia!

Sozinha...

No meu trabalho viajo bastante, fico em hotel me sinto sozinha....

Daí que dá uma vontade louca de comer, comer, comer. Sabe aquelas cestinhas com Suflair, castanha de cajú, Ruffles, Alpino, etc etc etc que ficam no quarto do hotel?... Geralmente, à noite eu comia pelo menos o chocolate e a castanha de cajú, bebia uma coca e dormia "feliz".

Mas hoje precisei fazer diferente.

Primeiro, fiquei no www.ibis.com.br que não tem nada no quarto a não ser que você pegue na recepção. Depois, fui jantar no shopping e jantei um lanche sírio com cenoura, frango e abacaxi que estava horrível e deixei mais da metade. Tomei um suco de couve, hortelã e limão que estava bom e me deixou bem satisfeita......

e veio a hora fatal:

a hora de ir para o hotel dormir... minha boca só pedia açucar, doce, sobremesa, sorvete, qualquer coisa.

Consegui em partes, tive que comprar aquela Valda de Fibras. Não tem gosto quase de nada, mas pelo menos não me joguei no melado.

enfim, espero assim ter resultados... estou realmente determinada, mas não posso negar que tem horas que o organismo acende a luz vermelha e chama pelo pecado.

Vou resistir o quanto puder, com todas as minhas forças pois eu quero fazer, ser diferente.

No Reveillon desse ano eu me recuso em ir com a roupa do ano retrasado pq é a única toda branca que serve. Vou comprar um vestidinho, deixar as pernocas de fora e iniciar um 2010 ainda melhor.

beijos, boa noite. :)

Selinhoooooo!!! Que delícia!!!

Ganhei um selinho!!! Fico tão feliz, porque é sinal de que você está acrescentando alguma coisa positiva para a pessoa que te indica. Nesse caso a Vanessa é um doce, fiquei muito emocionada em saber que eu posso motivar alguém. Eu, que corro aqui para conseguir me manter firme, veja só!!!

Que delícia

Regrinhas básicas:

*Linkar o blog que te indicou.Vanessa - www.menos18quilos.blogspot.com/

*Escolher 3 blogs que realmente te inspiram. (avisá-las do selinho).
*Responder as 3 perguntas abaixo:

• Se hoje vc acordasse com o peso desejado, qual a 1ª coisa que faria? Sairia às compras, compraria todos os vestidinhos, blusinhas, sainhas, tudo justinho. Colocaria um salto alto e ia passear feliz!!
  

• Qual a musa que te inspira e por que? A Juliana Paes. Acho ela divertida, alto astral, além de linda.
  

• Que palavra ou frase motivadora que gostaria de passar adiante? Milagres existem!!
  

Alguns Blogs que acompanho:

menos18quilos.blogspot.com/ - Vanessa
batalhasaudavel.blogspot.com - Selma
umpesosaudável.blogspot.com - Valquíria
qualquerpeso.blogspot.com - Valérie
patriciamariahahne.blogspot.com - Pati
escolhoemagrecersaudavelmente.blogspot.com - Rachel
http://reeducareliminandopeso.blogspot.com/ - Rose

Gente, tem muito mais blogs... conforme for entrando vou adicionando aqui, ok?

bjinhos

Agora com Balança

Ok, estava tudo muito bonito, a maior força de vontade... mas nada melhor que provar com números que estamos no caminho certo, não é?

Bem, há uns 2 anos pesei 95 na gineco... de lá para cá nunca mais subi numa balança... e hj comprei uma!!!

AAAAgora eu quero ver!!! 1+1 são 2 ou melhor 95-30= 65.

Meu peso hoje (no final do dia) foi de 95.700.

Quero sair das casa dos 90 num prazo de um mês. Não faço idéia se consigo, pois não sei como é a perda de peso através do controle da alimentação em meu corpo.

Mas, está lançada a meta. Se eu ver que tá fácil, vou aumentar, senão vou reconsiderar e diminuir.

Vamos lá!!!! Rumo a felicidade!!!!!!

Garbage day

Foi isso mesmo. Comi um monte hj. Isso porque eu não fiz nada para a família no dia do meu niver, sai com meu marido (não comi doce, nem bolo no dia) e a comemoração foi hoje.

Churras entende-se maionese, pão (que eu não comia há uma semana), carne, refrigerante, vinagrete e bolo de aniversário.

Enfiei o pé na Jaca.

Estou triste, depressiva, lamentando por isso? Não. Sabe por que?

Porque percebi ainda mais como é ruim a sensação de ficar entupida. Credo... a hora que fui arrumar a louça, o lixo, etc... senti nojo de ver tanta gordura, tanto lixo... coisas que estavam dentro de mim indo contra o meu objetivo.

Decididamente quero uma vida nova, quero saúde, coisas naturais, me sentir leve depois das refeições. Isso sim é bom!!!

Bom não é comer um monte de bolo até ficar enjoada e passar 2h com dor de barriga depois.
Bom é comer e saber que seguindo firme ficará ainda mais bela e gostosa!

Meninas, vamos sempre lembrar de como é boa a sensação de leveza e de que estamos mais perto de uma calça nova de um número menor.

Naquela hora o doce, a fritura, aquela lasanha parece tudo o que a gente precisa para ser feliz, mas não é! Pelo contrário, é aquilo que vai fazer ainda mais mal, fazer nos sentir infelizes e derrotadas.

Não para o lixo, não para a barriga cheia. Sim para a saúde e vitória!!!

Vão umas fotos do meu niver!


Maridão, minha prima Andréia e Eu


Eu, o bolo, minha madrinha e minha mãe


Meu Maridão e Eu


BJS

Vitória!!!!!!!!!

Hahaha!!

Eu estou rindo muito!! Meninas, estou conseguindo e isso é inacreditável!

Eu ia contar o que aconteceu no meu aniversário, mas de verdade, foi tão ruim que eu não quero lembrar. Serviu de aprendizado: Eu tenho que me valorzar, esperar isso das outras pessoas é bobagem. Eu tenho que me amar, eu que convivo comigo mesma e sei das minhas dificuldades e esforços, por mais que você tenta mostrar para o outro que você está se esforçando, ninguém vai saber a verdade a não ser você.

Por isso eu mereço ficar linda, gostosa, arrasar!!!

Ontem saí com meus pais e meu marido para jantar. Fomos comer espetinho, aqui em Ribeirão Preto tem muito disso, e eu sempre comi 4 espetos, mais pão de alho, queijo coalho e no final trufa.

Mas ontem foi diferente. Eu comi 2 espetos de carne (e não foi panceta, rsrsr. foi carninha mesmo) e um suco de laranja e sóóóóóóó!!

Minha mãe até estranhou. Perguntou 2 x se eu não queria mesmo... engraçado, quando você come as pessoas alertam por conta do peso. Quando você não come, elas insistem!!!

Mas o importante foi que eu consegui!!!!!! Uhuuuuuuuuu

Estou mega feliz.

Meu marido me olhou com orgulho e eu fiquei ainda mais feliz!! Quero me sentir bonita, desejada, primeiro para mim e depois para ele, porque afinal ele é meu marido amante!!!

Quero deixar para trás essa dependência, essa fuga pela comida. Quero e vou me sentir segura para enfrentar as coisas sem me desesperar e correr para os doces e calorias!!

Quero agradecer a vocês. Porque vocês precisam saber que se eu não tivesse descoberto que existem mulheres como eu e que elas podem ter vitórias eu não estaria conseguindo.

Eu achava que eu não tinha jeito mais... que era assim que eu deveria ser: gorda.

Mas não, graças ao blog vi que é possível mudar, ser feliz!!!

Obrigada mesmo Meninas (todo esse grupo maravilhoso que visito para me "nutrir" de motivação). Torço muito por vocês e vamos compartilhar vitórias!!

Bjs com muito carinho.

Agora vamos as regras:

As regras são:

1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou:

http://reeducareliminandopeso.blogspot.com/ (Rose)

10 palavras que qualifiquem seu blog:

• Sincero;
• Transparente;
• Auto ajuda
• Motivador
• Amigável
• Bonitinho
• Informativo
• Confissionário
• Local de trocas
• Cute!
• Informativo

-3 Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que você conhece e avise-os!
Val http://umpesosaudavel.blogspot.com/

Gabriela http://mulherpneu.blogspot.com/
Valérie http://qualquerpeso.blogspot.com/

Carol http://carolissima-light.blogspot.com/

Anelli http://anellisena.com/

Priscila http://emagrecendocorpoealma.blogspot.com

Mi http://dietadenovo.blogspot.com/2009/09/pesagem-e-fotos.html

Ana Carolina http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/

Grazi http://graziemagrecendo.blogspot.com/

http://sanemagrecendo.blogspot.com/

Valeu!!!

Hoje é meu aniversário!!!!!!!!

E vou sair da dieta. Estou consciente e sei que preciso compensar depois essa escapada.

Abriu o Outback aqui na minha cidade e há muito tempo espero para esse momento!

Depois conto em detalhes esse dia, que aconteceu muita coisa!

Bjs

EEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estou indo bem!!!

Segui o conselho da Valérie e da Pati e estou comendo de 3 em 3 horas e estou abandonando os industrializados!!

Tenho certeza que esse é o caminho. cada vez mais vou conseguir me alimentar bem, porque o meu MAIOR objetivo é o bem estar, minha saúde.

Dou notícias em breve.

Muito obrigada pelos comentários, vocês são uma enorme parte da minha motivação!!!!

Bjs bjs bjs bjs

First Day!!!!!!

HOJE É O PRIMEIRO DIA!!!!!!!

ISSO MESMO, INICIO HOJE. (E PONTO FINAL)

Chega de ficar adiando um sonho. Chega de adiar uma barriga sequinha, chega de adiar uma roupa soltinha, eu quero:

• ser atraente
• ser leve
• ser saudável
• ser flexível
• ser gostosa
• ser linda!!!

eu não quero:

• ser buchechuda
• não conseguir amarrar as sandálias
• comer até me arrepender
• ter calças apertadas
• não ter blusinhas o suficiente
• encontrar a cada dia uma estria nova
• me sentir uma elefoa
• ser rejeitada
• ter papada

Ok, eu ainda não sei meu peso de início, mas estou indo agora mesmo comprar uma balança. Assim que a nova moradora da casa chegar porto uma fotinha dela.

Outra coisa, não vou seguir dieta. Vou seguir o bom senso. E claro, tirar o máximo de açúcar da minha alimentação.

Bjinhos

Retorno

Voltei para a minha casa!!!! Depois de longos 6 dias.... 1 deles de susto, 4 deles de cansaço fora do normal e 1 de descanso e alegria! Ufa!

Bom, dieta? Nenhuma até agora... falta menos de um mês para eu ir para a Alemanha e eu gostaria de estar pelo menos um pouco melhor para achar roupas legais para comprar e ficar bem bonitona nas fotos da viagem!

Preciso começar a andar com minha máquina ou ter um celular de camera decente para tirar fotos dos meus dias e postar aqui...

Descobri uma coisa sobre mim essa semana: eu adoro ficar sozinha, andar sozinha, ficar com os meus pensamentos. Me sinto bem assim. Me relacionar com as pessoas é difícil, eu sempre prefiro poucas e boas companhias.

Mostrei o meu blog para a minha prima Yara. Eu sei que o melhor seria não ter mostrado, pois aqui escrevo coisas muito íntimas e tal.... no entanto, se ela estiver lendo agora: não mostre para ninguém, ok? e aproveita e faz um, pq vale a pena.

Já contei aqui que eu amo chuva e frio... exatamente como está aqui em casa agora.

meus filhos dormindo do meu lado, um filme gostoso na Tv, chuva lá fora com um friozinho maravilhoso!!

Bom, é isso.

Bom domingo para vocês!!

http://www.youtube.com/watch?v=IuOgxcr8jHA&eurl=http%3A%2F%2Fnoticias.uol.com.br%2Fultnot%2Fafp%2F2009%2F09%2F06%2Fult1852u9.jhtm&feature=player_embedded#t=43

Vida

Sempre vemos na Tv acidentes, sequestros, assassinatos... nunca imaginamos o quão perto isso pode estar da gente.

Ontem estava vindo a São Paulo e de um segundo a outro eu sai da pista e perdi o controle do carro... fui parar na contra mão da outra pista. Sobrevivi, não atingi ninguém, nem o carro sofreu um arranhão, com exceção do pneu que estorou.

A todo momento, testemunhas, policiais e o cara que me ajudou com o pneu diziam que o resultado poderia ter sido bem pior considerando que alí o trânsito de carretas é grande, que normalmente há capotamento, etc, etc, etc...

Eu sei que a probabilidade de sobreviver sem um arranhão disso é mínima e é por isso que eu sinto um toque Divino, uma bênção, uma proteção maior. Nessa hora você pensa: o que é importante para viver.

A vida é tão valiosa e existe um linha tão tênue entre ela e a morte que é preciso refletir o que realmente vale a pena.

Me rejeitar, não gostar de mim por eu ser gordinha vale? Não, não vale.
Sofrer por me sentir diferente, rejeitada pelos outros vale? Não, não vale.

Agora a grande questão:
Sofrer ainda mais tentando controlar minha alimentação, verificando grama a grama, me privando do que faz mal à saúde, saber que eu tenho que emagrecer, que como eu sou não está bom vale?

Vale. sabe por que? porque esse corpo me foi emprestado para viver. É uma máquina que eu utilizo para construir minhas relações pessoais e me desenvolver como pessoa. Se eu cuidar dessa máquina ela vai durar bastante e eu poderei conhecer mais coisas, conhecer mais pessoas, ouvir mais histórias. Mas eu sei, mais do que nunca que isso também não depende de mim. Eu tenho que fazer minha parte, mas existe um poder superior que controla tudo isso, e se ele acha que vale a pena eu viver mais, eu vou me cuidar para isso.

Bjs, bom dia.

ânimo

Sabe, essa semana eu acabei acreditando que era a maior besteira eu escrever esse blog, já que ninguém lê mesmo.

Daí agora, tendo uma grande viagem pela frente, a realização de um sonho, fui atrás do que está na moda para gordinhas, conformada com o meu peso. Enquanto eu via blusas de senhoras e calças repuxadas pude perceber o quanto eu não quero isso mais para mim. CHEGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pessoas assim http://www.youtube.com/watch?v=Qfmq_KZ_6BA&feature=related me fazem perceber que é possível. Basta muita força de vontade e persistêcia. Eu digo que não consigo porque não tenho essas qualidades. OK! OK! OK! OK! Mas se eu não tenho, quem vai criar para mim???? Ninguém, só eu mesma!

Passo os fins de semana sem sair de casa, sem respirar um ar puro. Preciso sair dessa bolha que criei para mim, preciso respirar e viver.

Força turbo

Meu Deus como é desafiador!

O bicho é maior do que eu lebrava... essa semana iniciei minha nova roina alimentar. Comecei a semana muito bem, mas já na terça veio a necessidade de um almoço ultra rápido e qual era a única opção naquele momento: salgados.

Sim, eu sei, é um crime pois esses carboidratos em nada me ajudariam no meu equilíbrio......... mas o que fazer????

Não almoçar?

Minhas armas ainda não estão tão poderosas. Eu preciso de armas mais potentes para conseguir vencer, ou seja, umaforça de vontade mega maior para consehuir dar o primeiro passo... ou melhor, a eliminação de 01 kg.

Mas eu vou conseguiiiiiiiiiiiiiir. Como tenho visto, é uma guerra de várias batalhas. E a primeira batalha para eu enfrentar será eliminar 5 kg. Não faço idéia de quanto tempo isso vai levar, já que faz anos que eu não emagreço nada.

Vou fazer o seguinte:

Peso atual 95kg

Objetivo 90kg

Tempo disponível 2 semanas.

Daí poderei saber se esse tempo é o ideal. O importante é chegar lá!!!!!!!!!!!!!

Chá de sumiço

Hoje eu estou nada bem... a noite acordei desesperada sem respirar, meu coração estava há um milhão por hora.... imediatamente lembrei de uma reportagem sobre pessoas obesas que sofrem disso. A maioria desenvolve o ronco por conta do pouco espaço físico para a respiração e podem ter apnéia durante o sono, que é a falta de respiração por um tempo.

Foi desesperador, achei mesmo que estava morrendo. Daí a sequência do dia não vem nada bem... Quero tanto mudar... tudo!!

Quero ser mais livre de mim e dos outros. quero viver e não sobreviver. Me sentir feliz e segura, amada, desejada.

Eu vou conseguir, sei que a cada fase difícil que enfrentamos vem um monte de aprendizados e oportunidades de vitória. Não que eu deva reclamar de tudo, pelo contrário agradeço tudo que tenho, mas preciso ME melhorar. O problema está na minha mão, eu vou resolver. E eu ei de conseguir ter forças!! Os blogs de pessoas que como eu tem essa dificuldade tem me ajudado tanto. A cada postagem uma identificação, agradeço muito por isso e espero poder ajudar alguém também.

Grande beijo a vocês.

Fotos

Essa sou eu, estava em Buenos Aires no fim do ano passado. Daí para cá nenhum peso a mais, nenhum peso a menos.

Hoje na hora do almoço parei nessa conhecida loja http://www.pernambucanas.com.br/ para comprar calcinhas e sutiens. Como é horrível você ver um milhão de modelos lindinhos e os que são para o meu tamanho sobram apenas 1 ou 2. Eu sei que em lojas especializadas eu vou encontrar uma variedade maior e tals, mas isso que mais me encomoda - me sentir diferente, não fazer parte do normal. Eu quero me sentir fazendo parte do que a moda cria, do que as revistas falam, do que as pessoas esperam como normal.

Me controlei no almoço. Aleluia, não tomei refrigerante, apenas 1 água com gás. A tarde, quando bateu aquela fome tomei um belo suco natural e salada de frutas... sem refrigerante o dia todo - isso é uma vitória. Imaginar que já bebi quase 2L em um dia...


Desejo que minhas próximas fotos eu não me esconda atrás de ninguém e nem precise colocar o queixo lá na frente para parecer um rosto mais fino...



Quero ser eu mesma e sentir orgulho disso!!

Já estou com fome... preciso resistir e me satisfazer com uma xícara de chá, no máximo uma bolachinha ou duas.






Essa sou eu (a primeira, sentada de biquini branco), há 10 anos atrás... pesava 58kg, e me achava gorda, fazia dietas severas... tinha força de vontade. Bons tempos.

Inspiração

Inspirada nos inúmeros blogs de mulheres que como eu desejam perder os pesados kg, vou dar o Start hoje para uma nova fase.

Eu não sei quanto estou pesando e acho que nem tenho coragem de subir em uma balança, acompanharei minha evolução pelas roupas e por fotos.

Mais a tarde posto uma foto de hoje. O núero do meu manequim é 48 atualmente...

Até mais,

Hoje

Como é difícil para mim amanhecer. A sensação que tenho é que estou dentro de um casulo, seguro, forte e preciso sair dele, como uma muda.
É doloroso, desafiador, mas um desafio que eu não gosto de realizar. Vai contra meus instintos.

Me pergunto se o problema é o trabalho. Parte dele pela dificuldade que eu tenho em lidar com a busca pela perfeição. Mas de uma forma geral eu gosto, gosto das pessoas, da conquista, do resultado, dos relacionamentos. Dá para afirmar: me desgasto muito nele.

Quero tanto ser diferente, acordar bem disposta sem nenhuma busca por energia fora de mim. Sem precisar me reafirmar todo dia tudo que eu posso ou não, de que seria bom eu viver um pouco também.

Hoje está difícil, mas espero melhorar em breve. Sem me sentir com 3.000kg.

Bom Dia!

Amanhecendo

Domingo a noite, nada mais depressivo. Saber que ao amanhecer terei que criar forças do além para cumprir minhas responsabilidades.

Estarei aproveitando a oportunidade que me foi dada de viver? Ou estarei como a maioria apenas existindo? Não gostaria de chegar ao leito de morte e concordar que apenas existi, seria a minha maior frustração.

Se pudesse amanhã pegaria um avião para qualquer lugar do mundo que não conhecesse, caminharia e passaria a maior parte do tempo observando as pessoas.

Imaginaria o que poderia existir dentro de cada uma delas, imaginar uma história fantástica, assim como em Amanhecer de Stephenie Meyer.

Desejar ser Bella e acreditar em forças sobrenaturais.